Vos questions Mes réponses

Tu te poses ces questions parce que cette période de reprise est un moment de transition intense.

Tu n’es pas seule — beaucoup de mamans vivent la même chose.

Si tu te poses la question, c’est souvent que quelque chose en toi cherche déjà à changer.

Le coaching n’est pas réservé aux personnes “en difficulté” ou “qui vont mal”.
Il s’adresse aux mamans qui ressentent le besoin de :

• retrouver de la clarté,
• souffler,
• s’organiser autrement,
• ou simplement se sentir mieux dans leur quotidien.

L’appel découverte est justement là pour ça : vérifier ensemble si le coaching est adapté à ta situation, sans engagement.

Si tu ressens le besoin d’être accompagnée, tu peux découvrir mes accompagnements et voir lequel pourrait te correspondre.

Non. Le problème n’est pas toi.

Quand la charge mentale est trop lourde, l’organisation devient naturellement plus difficile.
Ce n’est pas un manque de volonté ou de compétences, mais souvent :

• trop de choses à gérer en même temps,
• trop peu d’espace pour toi,
• et des attentes élevées envers toi-même.

Mon rôle est de t’aider à construire une organisation qui te ressemble, adaptée à ta vraie vie de maman.

Justement : le coaching commence là où le temps manque.

Si tu n’as plus de temps pour toi, c’est souvent le signe que ton équilibre a besoin d’être réajusté.
Le coaching ne te demande pas “du temps en plus” :
il t’aide à en libérer, progressivement et sans culpabilité.

Les séances deviennent un espace pour souffler, réfléchir et avancer, pas une contrainte supplémentaire.

Certains accompagnements sont pensés pour s’adapter à ton rythme de maman. Tu peux les découvrir ici.

Tu n’as pas besoin d’un accompagnement pour être une bonne maman.

Mais tu peux en avoir besoin pour :

• te sentir plus sereine,
• sortir de l’épuisement,
• arrêter de tout porter seule,
• et retrouver du plaisir dans ton quotidien.

Se faire accompagner, ce n’est pas un aveu de faiblesse.
C’est un choix conscient de prendre soin de toi.

Parfois oui… mais très souvent, non.

La charge mentale a tendance à s’installer, surtout quand les responsabilités s’accumulent.
Sans ajustement, elle peut même augmenter.

Être accompagnée permet de :

• mettre des mots sur ce que tu portes.
• revoir certaines habitudes.
• apprendre à déléguer.
• poser des limites plus sereinement.

Avec un accompagnement, tu peux faire ces ajustements plus rapidement et avec moins de fatigue.

Se poser cette question est normal.

Reprendre le travail après un congé maternité ou parental soulève beaucoup d’émotions :
culpabilité, doute, fatigue, mais aussi envie de se retrouver soi-même.

Il n’y a pas de “bonne” ou de “mauvaise” décision.
Il y a ta décision, dans un contexte précis, à un moment donné.

Le coaching t’aide à faire la paix avec ce choix et à trouver ton équilibre.

Tu as fait ce que tu pouvais avec les ressources que tu avais à ce moment-là.

S’arrêter longtemps n’est ni un échec, ni un retard.
C’est une période de vie, souvent intense, qui mérite d’être respectée.

L’accompagnement permet de transformer cette transition en une nouvelle étape, plus alignée avec qui tu es aujourd’hui.

Si tu te poses cette question, c’est déjà un signe fort.

Les mamans “indifférentes” ne se la posent pas.
Celles qui doutent sont souvent celles qui se soucient profondément de leurs enfants.

Le coaching ne te dira jamais quoi faire.
Il t’aide à reprendre confiance en toi, à te reconnecter à tes valeurs et à te rappeler que tu fais déjà de ton mieux.

Si tu veux en savoir plus sur la façon dont je travaille et les formats d’accompagnement que je propose, tu peux consulter la page Mes accompagnements.

Comment se déroulent les accompagnements ? En visio ou en présentiel ?

Les deux sont possibles, selon ce qui est le plus confortable pour toi.

Les accompagnements peuvent se faire :

en visio ou à ton domicile dans un rayon de 15 km autour de Plaisance-du-Touch.
Au-delà, un supplément peut s’appliquer et la visio est généralement privilégiée.

Est-ce possible de payer en plusieurs fois ?

Oui, parce que se faire accompagner doit rester accessible.

Je propose des paiements en plusieurs fois sans frais :

jusqu’à 3 fois pour l’accompagnement 3 mois,

jusqu’à 5 fois pour l’accompagnement 6 mois.

Les modalités sont expliquées lors de l’appel découverte.

Comment savoir quel accompagnement choisir ?

Tu n’as pas besoin de décider seule.

Lors de l’appel découverte, nous faisons le point sur ta situation actuelle.

C’est ensemble que nous choisissons l’accompagnement le plus adapté, et il est toujours possible d’ajuster en cours de route.

Et juste après :